女同 h 看重流感别乱用药！怎样别离肺气虚与肺阴虚
发布日期：2025-06-29 23:59 点击次数：65
最近的流感身边很多东谈主齐中招了，一个个咳嗽、发烧、浑身乏力，真实太耐劳了。今天就来和环球唠唠流感与肺虚那些事儿。
流感病毒入侵东谈主体后，主要报复呼吸谈，尤其是肺部。肺虚的小伙伴们在流感眼前，几乎等于 “瑕疵群体”。肺虚的东谈主，肺气不及，体魄的防护功能就像纸糊的相同，特殊容易被流感病毒有机可趁。
📌那何如判断我方是不是肺虚呢？肺虚主要包含肺气虚和肺阴虚，快来望望你是哪种～
肺气虚
✨肺气虚的宝子女同 h，最赫然的等于气短、呼吸浅弱女同 h，略微动一动就气急龙套女同 h，像爬几层楼梯就不可了🚶♀。
✨ 免疫力也差，特殊容易伤风，天气一变化就中招😷。
✨ 面色相比煞白，话语声息齐弱弱的，没什么力气。
✨ 还容易自汗，略微手脚豪放吃点热的，就大汗淋漓💦。
肺阴虚
✨ 肺阴虚的宝子，每每嗅觉干咳无痰，豪放痰少而黏，嗓子干干痒痒的，总念念喝水润润🥤。
✨ 晚上睡眠容易冷汗，醒来发现寝衣齐湿了😓。
✨ 午后还可能会有低热，嗅觉体魄微微发烧，两颧也会有点泛红，像涂了腮红相同，不外这可不是健康的红哦😳。
✨ 另外，还可能伴有心烦失眠，总嗅觉心里燥燥的，睡不褂讪。
💪濒临流感和肺虚，咱们也不是毫无观念。在流感高发期，一定要作念好防护，戴口罩😷、勤洗手、少去东谈主员密集的时局。关于肺气虚的宝子们，我列举了一些补肺的措施：
肺气虚何如爱护？
✅以水润肺：浅近要多喝水，体内弥散的水分是养肺的要津。
✅以气养肺：多开窗透风，幸免吸入二手烟、不在空气污浊的场所踌躇。
✅大笑养肺：舒怀大笑也不错计帐呼吸谈，让呼吸流畅，利于养肺。
✅以动养肺：畅通不错增大肺活量，改善肺功能可顺应加多畅通。
✅呼吸养肺：可用腹式呼吸法（吸气时腹部隆起）、缩口呼吸法等。
✅药物补肺：补肺丸，它是纯中💊制剂，源自金元时辰《永类钤方》经典名方，因素齐是像熟地黄、党参、黄芪这些对肺相比友好的中💊材。况且它服用起来也很浅薄，可咀嚼、可泡水，依期吃就行。
除了日常补肺，补肺益气之外，若是你们流感后有反复咳嗽、气短气喘等方面的困扰，不妨试试养污秽补肺丸。呦女朱朱
